Information プレゼント等お得な情報満載!
プレゼント


■プレゼントのお知らせ

日本ハーブ振興協会・ハーブな生活 共同企画 プレゼントのお知らせコーナー

菊池彩花式 パフォーマンスを上げる

 トリバランス・トレーニング』

書籍:ひとのくらしと香りを訪ねて(1)

アスリート、スポーツ指導者、健康維持・増進を図りたい方へ、金メダリスト菊池彩花が実践した全く新しい運動・食事・休息法を紹介


著 者:菊池彩花、村上成道、松本淳、軽部修子
出版年月日:2020/4/15

ISBN:9784894793118
判型・ページ数:A5・200ページ
定 価:本体2,500円+税


〔内容〕

 

もう知ってる、当たり前だ、と思っていたことがガラリと変わる!!目からウロコの新常識!!

 トリバランス・トレーニングとは、スポーツのベースであり、心と体の健康を維持・増進する「運動」「食事」「休息」を、これまでの、鍛える運動、栄養学的構成の食事、単に体を休める、といった考え方とはまったく別の視点で捉えたトレーニング法です。

 「運動ー体軸」「食事ー薬膳」「休息ーアロマ」の3つの柱をバランス良く取り入れることは、個人の環境や体質に合わせた効率的なパフォーマンスアップやケガの予防、また健康増進へとつながります。

 本書は、大けがから奇跡の復活を果たした、平昌五輪スピードスケート・パシュート金メダリスト菊池彩花氏自身が体験し、実践した「運動」「食事」「休息」について、それぞれの専門家、村上成道医師(運動)、松本淳氏(食事)、軽部修子氏(休息)が、執筆しています。

【募集要項】

 

定員:1名様(抽選)
申込締切:2020年11月16日(月)必着
申込み方法:

・お名前

・ご住所

・ご連絡先電話番号

・ご連絡先FAX

・メールアドレス(PC・携帯)
・会員種別(協会員・講座会員・一般)
・ご希望商品:「トリバランス・トレーニング」

 

上記を明記に上、メール又はFAXにてお申込みください。

 

【お申込み・お問い合わせ】
ハーバル キャリア カレッジ ハーブな生活
〒550-0005

 大阪市西区西本町1-13-37

 アクシス本町ビル2F
TEL:0120-360-053 FAX:06-7664-2310

E-mail:support@rclub.jp

※お送り頂いた個人情報は日本ハーブ振興協会・ハーバル キャリア カレッジ ハーブな生活の活動の諸手続きに利用させて頂くもので、ご本人の許可無く第三者に開示することはありません。